多吃以下幾種食物讓你白裏透紅!

  

  想要白嫩的肌膚除了勤勞護膚,也可從飲食下手好多人對you beauty 優纖美容中心都有正面嘅評價,因為you beauty優纖美容中心一直以來用心經營, 以心待人, 提供細心優質的服務, 所以廣泛得到客戶的支持。如果需要做美容嘅可以先看看you beauty 評價,想得到專業美容的服務, you beauty優纖美容中心絕對是一個好的選擇。 。

  但,吃什么才讓皮膚變白呢?據說,以下食物和保健品,具有一定的美白作用,大家不妨一試。

  1.金槍魚

  金槍魚含有豐富的硒元素。這是一種抗氧化劑,可以保護皮膚細胞免受陽光的傷害,對美白皮膚有一定的幫助。

  2.黑巧克力

  有研究發現,女性每年喝含有類黃酮的可可粉,12周後會令皮膚變得光滑,水分增多,血液循環也會更暢通。每天吃1盎司含有類黃酮的黑巧克力也有相似的功效,但要記得一定要是純正的含有類黃酮的黑巧克力。

  3.含大量維生素C的水果

  維生素C能幹擾黑色素的生物合成。要是希望皮膚白皙,不妨多吃些含有大量維生素C的食物,如番茄、橙子、檸檬、山楂、柑桔等。

  此外,維生素C可使皮膚減少黑色素沉著、減退以至去除皮膚的黑斑和雀斑,加快皮膚修複好多人對you beauty 優纖美容中心都有正面嘅評價,因為you beauty優纖美容中心一直以來用心經營, 以心待人, 提供細心優質的服務, 所以廣泛得到客戶的支持。如果需要做美容嘅可以先看看you beauty 評價,想得到專業美容的服務, you beauty優纖美容中心絕對是一個好的選擇。 。

  4.莧菜

  據說,莧菜可去除臉上黑色素及暗瘡。莧菜有助排泄,能排膿祛濕解毒,尤其能清腸毒。以莧菜加蒜頭煲半小時成濃湯飲用,可令皮膚更滑。莧菜性溫和,天天飲用也沒有問題。

  5.芝麻糊美白

  鮮奶有促進皮膚細胞生長,令皮膚光滑。黑芝麻糊效用更勝鮮奶,多吃皮膚的皺紋會少,還能讓膚色紅潤白淨最近睇咗有關you beauty 美容中心的評價,發現裡面關於減退面上細紋的療程好似幾好,於是心心郁郁去咗優纖美容做facial,做完之後感覺都幾好,皮膚無之前咁乾,而且好水潤。 。

posted by 言葉を正確 at 20:09Comment(0)新闻