消除雙下巴有4招

  

  雙下巴好多人都有,不僅在外形上顯得肥胖,影響美觀,還會提早出現皮膚初老現象,呈現與年齡不符的老態,就連跟別人合照都會成為綠葉。所以,“拯救”雙下巴刻不容緩Yumei好用

  雙下巴的形成原因

  1、脂肪堆積

  下巴是一個容易堆積脂肪的部位,雙下巴是由於頸部脂肪堆積所形成的,同時多伴有頸部皮下脂肪增多。但雙下巴的形成不僅僅是因為肥胖,隨著年齡的增長,下巴部位容易積累脂肪,易形成難看的雙下巴。

  2、皮膚松弛

  不要以為年輕妹子就沒有這樣的問題,日曬、愛吃需要大力咬的食物,都會讓妹子們提早出現皮膚的初老現象。隨之而來的就是皺紋、皮膚下垂,不胖也有雙下巴,多數就是這么來的Suisse Reborn 好用

  3、常做低頭族

  低頭玩手機的時候,人體脖子承受的壓力較平常大,脖子的肌肉又是垂直生長,容易出現下垂。保持低頭擠壓的姿勢,會縮短脖子的肌肉,表皮細胞衰老加快,使頸部的皺紋加深。特別是原本比較肥胖、下頜脂肪偏多者,重力和低頭施力會對脂肪有一個牽引,造成皮膚松弛,導致下頜松弛,容易定型成雙下巴,

  防止雙下巴的練習和護理

  1、伸舌頭

  試著盡量地伸出舌頭。如果用手觸碰下巴,可以碰到凹陷的地方吧。因為舌頭的跟部在下巴上,所以舌頭大的運動可以預防下巴松弛。

  2、卷舌頭

  舌尖放在上排牙齒裏面的牙根處,整條舌頭一起向上顎方向吸。這也是抬起舌頭的原因,使下巴的松弛變緊致Suisse Reborn 好用

  3、拉伸下巴和喉嚨

  雙手重疊放在鎖骨的下面,向下拉伸皮膚並頭向上抬。在感受到下巴和喉嚨拉伸感時,交叉地發”i“,”u“這兩個音。讓脖子上的肌肉變硬,恢複彈力,防止松弛。

  4、沿下巴進行淋巴按摩

  兩個手的食指和中指彎曲成夾子狀,放在下巴上。手指從下巴的前端開始向裏滑動。把下巴周圍的代謝物全部向淋巴結移動Suisse Reborn 好用

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